jak to kiedys

[...] fasting (leyus wiemy ze ty probowales ale fisting i to na sobie %-) ) Dlugo musiales myslec nad tym zartem :D Bo mnie praktycznie tydzien nie bylo a z 2 tyg temu jak ta diete zaczalem i angle Red rzuca zarcik. Nie powiem nawet niezly, widac ze w angielskim masz lepsze osiagi niz w kulturystyce :D Idz raczej w tym kierunku (jezyka [...]

Jestem mega leszczem jak obczaiłam to 45kg w prostowaniu nóg siedząc razy OSIEM! Mam nadzieję, że kiedyś dojdę do tego obciążenia ;-]

[...] treningiem i dietą polecam chociaż części nauczyć się samemu - czerpać z wielu źródeł, weryfikować, rozpatrywać logicznie. Znaleźć dobry autorytet - ale też go sprawdzać co jakiś czas%-) Ja np jako wielki fan Layne'a Nortona wiem że nie ma racji w paru kwestiach... Pomylił się. Wiem to dzięki temu, że nie ufałem każdemu jego słowu, ale jak były [...]

[...] z większym obciążeniem. O tym kapturze też on mówił (chociaż nie dam sobie uciąć głowy, że powiedział kaptur - mogłam poplątać). Teraz nienawidzę siłowni - wróciłam tam na jakiś czas, ale każde wyjście to mega zmuszanie się i milion wymówek dlaczego nie iść. Ćwiczyć w domu/na dworze uwielbiam więc dlatego prosiłam o pomoc w takim treningu. Co [...]

mysle ze jej jakość jest dobra bo powoli(tak jak kiedyś panga) pojawia się w coraz to innych sklepach , a jesli chodzi o pange to teraz jest z***a.a ;/ kiedys moglem sie nią opychac caly dzień a teraz ledwo do ust włoze

[...] są w dole, pytam czy robić też w górze, bo kiedy robię w górze to prostownik się szybciej męczy i pompuje , to samo przedramię. przysiad - ie rozpedzaj sie w dol, nawet jak masz kostium to niezbyt bezpieczn "Rozpędzenie" ale kontrolowane, przysiad "na odbicie" pisałeś kiedyś że może być. MC - masz przeciez ograniczenie [...]

[...] umiejętności, ale kiedyś, na początku, wiele lat temu. I tu problemem nie są adepci, którzy "lecą" za pasami,ale trenerzy, którzy nie traktują tego jak dawniej. Idają na to przyzwolenie. Przykładem w mojej sekcji może byc chłopak, który co roku jeździł na obozy, a tam zdawał za każdym razem na kolejny pas. W końcu trener [...]

Method99, - idąc ulicą jak Cie potrąci samochód, to jest to PRZYPADEK LOSOWY - idąc na trening, ŚWIADOMIE podejmujesz ryzyko utraty zdrowia ale to chyba nie do końca temat o tym wracając do motywu przewodniego - ja generalnie jestem fanką wszelkich ochraniaczy, i jeśli mam mieć naprawde mocny sparing, to szczęka, rękawice i kask obowiązkowo [...]

Kiedyś to fajne było a teraz---> Nieno, jak się trzeba polanoswać( ) na dysko czy cuś to stawiam a teraz w artystycznym nieładzie chodzę na codzień

skoro tam samochody prawie nie jeżdżą to kto zabił te biedne zwierzątka ??!! Rowrzysci pewnie szkoda ptaszka, tyle mieska sie zmarnowalo... jak wspomnialas o smrodzie to myslalem ze chodzi o kacze łajno . Kiedys jechalem na wies to po drodze tak zaczelo walic ze w oczach sie ciemno robilo i co wyszlo?? Ze obok jest ferma kaczek..

kwestia bardzo ciekawa i jak na alternatywny spam to jestem jak najbardziej aby o tym pogadać To co, ruszamy dalej z alternatywnym spamem ?? Osobiście nie podoba mi się podejście dzielące diety na masowe i redukcyjne i robienie takich cykli. Koncentracje na redukcji potrafię zrozumieć przy dużej nadwadze, otłuszczeniu. A to zresztą niekiedy jest [...]

Body wiem że kiedyś mi tam pojechałeś za młodego, ale jak mówisz że dobre fotki to powiedź jak ja mam qurwa ćwiczyć żeby mi bary wyebało, fote masz w spamie na 45. Czek

ja kiedyś miałem takie latawce co można było puszczać jak się warzyło ponad 50kg, to dobrze że nie z czepiłem dwóch na raz bo by była taka opcja jak u Jarka w filmiku

ja nie mam zadnych kiedys sie nie pocilem tak jak teraz wystarczy dzien taki jak ten a ja plecki mokre juz oby przy redukcji sie to zmniejszyloo

[...] wrażenie, że po dość długim czasie zacząłem mieć takowe a początkowo to całkiem spokojnie pod tym względem. Poszukam jednego zdjęcia, które całkiem nieźle to dokumentuje. jak miales nadmierny glod na slodycze to powodow szukalbym w braku pewnych pierwiastkow np chrom niedobory? jak sie odzywiales? Odżywiałem się tak jak wcześniej. Zwiększyłem [...]

[...] Czy ktos kiedykolwiek napisal ze killob pisze glupoty???. Kazdemy mlodemu co cche nabrac masy proponowalbym Twoje podejscie, domowe jedzenie, krotkie dobre treningi. Jednak jak mi ise ktos zapyta ze cche zrucic wage to mu powiem to co mysle i jaka diete jak cche moze zastosowac. I znowu o tym jezniu, Jak mi zona zrobi wolowinke, ziemniaczki, [...]

Kiedyś chyba nawet czytałem jak Mike-Bestia pokłócił się z Bestią od RM co jest mistrzostwem świataMike mówił że chwycić komara w locie za jaja rękawicą bokserska.Drugi Bestia na to odrzekł,że to nieprawda,bo on wie od swojego soka,że mistrzostwem świata jest obcięcie jaj komarowi w locie za pomocą sierpów...A że mu to od samego początku nie [...]

[...] do roboty. 1. DIETA Twój dzień przed zmianami: 9-10.- 2 kanapki z szynka. 13 jade na kebaba, 5 chisburgerow, pizze albo chinczyka.. 17 Glownie ziemniaki z miesem i jakas surówkę. 20-21 browarek albo troche winka i przekaski czyli sery, kabanosy, kielbasa No i wprowadzamy zmiany: Sniadanie: W domu: 7.00 kilka propozycji: 1. chleb [...]

A o to chodzi . Nie bój nic nie ma się z czym śpieszyc, ja znalazłem swoją miłośc jak miałem 19 lat i jestem szczęśliwy . Sytuacja wygląda tak - kiedyś to samo przyjdzie

Sporo forumowych thaiboxerów regularnie zagląda do Tradycyjnych. Kopt, Searme, Lady M, Scorpion, nawet Kamiru gdzies tu kiedys widzialem. (Olka nie licze, bo to przechrzta ) Według mnie to coś jak małże w wodociągach-skoro im u nas dobrze, to znaczy, że tu jest zdrowa atmosfera Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-09-08 15:23:06